警惕：高溫天氣易誘發(fā)心腦血管疾病

來(lái)源：石家莊市第五醫(yī)院發(fā)布日期： 2023-07-13

一周前，68歲的孫先生在中午買(mǎi)菜途中突發(fā)左側(cè)肢體活動(dòng)障礙，伴頭痛、言語(yǔ)欠清、站立不穩(wěn)，同行的家人立即撥打急救電話(huà)將其送至我院診治。頭顱CT檢查提示：患者發(fā)生了腦梗死。經(jīng)過(guò)內(nèi)一科醫(yī)生積極救治，患者左側(cè)肢體功能恢復(fù)，頭痛癥狀消失。

患者兒子有些不解：“父親平時(shí)身體健康，出去買(mǎi)個(gè)菜的功夫怎么會(huì)發(fā)生腦梗死？”內(nèi)一科副主任、副主任醫(yī)師任瑞華解釋道：“夏季是心腦血管疾病發(fā)作的高峰期，高溫對(duì)患有心腦血管疾病、糖尿病或者體質(zhì)較弱的老年患者影響更大，可誘發(fā)心梗、腦梗死、腦出血等急癥，需警惕?！?/p>

為什么高溫易引發(fā)心腦血管疾??？

進(jìn)入6月份以來(lái)，心腦血管病就診人數(shù)有所增多，血壓波動(dòng)、血黏度上升、情緒緊張、睡眠不好等是導(dǎo)致心腦血管病夏季易發(fā)的主要因素：

高溫天氣，身體為了散熱，人體體表的血管擴(kuò)張，更多的血液循環(huán)到體表，造成大腦、心臟等器官的血流量銳減，易引起缺血，同時(shí)會(huì)有血壓波動(dòng)。

高溫天氣，人體血流速度、心跳加快，心肌耗氧量隨之增加，進(jìn)而加重心臟負(fù)擔(dān)。

高溫天氣，人體大量出汗，血液黏稠度增高，血流緩慢，易出現(xiàn)凝血，造成血管栓塞。

高溫天氣，人們情緒容易激動(dòng)或煩躁，胃口差、睡眠質(zhì)量低，也易誘發(fā)心腦血管疾病。

高溫天氣還容易引發(fā)哪些疾??？

任瑞華表示，高溫高濕天氣，除了容易誘發(fā)心腦血管疾病，還容易發(fā)生以下“高溫病”，需要格外警惕：

01熱射?。焊邷貢?huì)引起人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄，導(dǎo)致神經(jīng)器官受損。該病通常發(fā)生在夏季高溫高濕天氣下，表現(xiàn)為高熱（體溫達(dá)到40度以上）、皮膚干熱無(wú)汗、神智障礙、臟器衰竭等。

02腸胃炎：夏季各種病原微生物容易滋生，人們食用生冷食物易引發(fā)急性胃腸炎、食物中毒、細(xì)菌性痢疾、急性胃炎等胃腸道疾病。還有不少市民喜歡飲用冰冷飲品，冰冷飲品可使人體腸胃道溫度突然下降，毛細(xì)血管驟然收縮，誘發(fā)胃腸炎。

03熱傷風(fēng)：高溫環(huán)境下，人體代謝旺盛，能量消耗大，免疫力下降，如果不加節(jié)制地使用空調(diào)或電扇來(lái)解暑，人體長(zhǎng)時(shí)間處于過(guò)低溫度環(huán)境，機(jī)體適應(yīng)能力減退，抵抗力下降，病菌、病毒就會(huì)乘虛而入，容易引發(fā)熱傷風(fēng)，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞流涕、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黃等一系列癥狀。

04心理中暑：氣溫較高的天氣容易影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞，使人心煩氣躁、思維紊亂、愛(ài)發(fā)脾氣等，這就是“心理中暑”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為夏季情感障礙。

怎樣預(yù)防常見(jiàn)的“高溫病”？

01減少外出：老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心腦血管疾病的人，在高溫天氣下盡可能減少外出。必須外出時(shí)，盡量選擇清晨和傍晚，隨身攜帶運(yùn)動(dòng)飲料或淡鹽水，及時(shí)補(bǔ)充水分，還可采用打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、涂抹防曬霜等方式，遮陽(yáng)避暑。

02注意飲食健康和衛(wèi)生：夏季飲食宜清淡易消化、高維生素、高蛋白、低脂肪，注意不要吃得太油膩。平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，不酗酒、醉酒。尤其老年人，夏季避免食用過(guò)多油炸、辛辣和刺激性食物。

03適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉：可以選擇在清晨或傍晚時(shí)段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高心血管健康，增強(qiáng)心肺功能，有助于控制血壓和體重。

04定期健康體檢：有慢性疾病以及重病后恢復(fù)期及體弱者，一定要按照醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期到醫(yī)院復(fù)診檢查，防范疾病的發(fā)生和進(jìn)展。

內(nèi)科專(zhuān)家—任瑞華