【健康科普第399期】三伏天吃西瓜，也許肝硬化合并糖尿病患者可以一飽口福！

　　西瓜是夏季家家戶戶都離不開的水果，它不僅水分足，而且具有解暑、利尿和退黃等作用。但是眾所周知，西瓜不僅含有脂肪，膽固醇，而且含有較多的果糖、葡萄糖、蔗糖，吃多了就會引起血糖升高。

　　那么，肝硬化合并糖尿病的患者，面對清涼解暑的西瓜豈不是很糾結(jié)，吃了對肝臟有利，對血糖不利。

　　到底是吃還是不吃呢？

　　中醫(yī)認為外因濕邪，肝硬化患者大多是因為感受濕熱之邪，熱蘊藏于肝臟，導致氣機郁滯。所以，肝病患者吃西瓜可以清熱利濕、退黃，還可以補充維生素，促進肝臟的恢復。而對于血糖的控制，一般要求空腹血糖控制在7好摩爾/升，餐后7.9-11好摩爾/升。因此，如果血糖穩(wěn)定，可以選擇在每天的10：00-16：00分兩次食用西瓜，食用總量不超過200-250克，即4-5個雞蛋的重量。而且，西瓜不同部位含糖量不同，中心最高，越往邊緣含糖量越低，因此，糖友們可以選擇吃靠近皮的紅壤，根據(jù)自己一日所需能量和食物交換原則食用西瓜。

　　愿病友們能夠健康吃瓜，愉快享受西瓜的美味！

石家莊市第五醫(yī)院