【健康科普第392期】脂肪肝患者的飲食指導(dǎo)
來源：文/ 感染五科 封欣發(fā)布日期： 2019-06-13
眾所周知，脂肪肝是一種生活方式病，應(yīng)對此疾病最有效的方法不是用藥，而是改變生活方式。脂肪肝患者的正確飲食是怎樣的呢？
忌醉酒、貪食、快餐、零食、暴飲暴食、晚飯過于豐盛。這些因素為肥胖和脂肪肝提供了條件，因此要加以糾正。
宜食高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪、清淡飲食，主食應(yīng)粗細搭配。高蛋白飲食可以促進肝細胞的修復(fù)和再生，例如：豆腐、腐竹、瘦肉、魚蝦、脫脂奶等。
限制脂肪和碳水化合物的攝入，少吃油膩、脂肪含量高的食物，如動物內(nèi)臟、雞皮、蟹黃、肥肉等。
每天適量飲水，促進機體新陳代謝及代謝廢物的排出。
多吃甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、蕎麥面、芝麻、油菜、菜花、干貝等，可促進體內(nèi)磷酸合成，協(xié)助肝細胞內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)變。
石家莊市第五醫(yī)院
與新中國同齡，有70余年治療肝病、結(jié)核病的歷史；
河北省首家三級傳染病醫(yī)院，集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健功能于一體；
省市醫(yī)保定點醫(yī)院；
無假日醫(yī)院，節(jié)假日期間各種診療活動正常進行，方便患者隨時就診；
花園式醫(yī)院，綠化率達到35%以上，是患者治療、康復(fù)、休閑的場所。
把信任交我們手中 讓健康從這里開始
相關(guān)信息
五院專家講堂 | 開學(xué)季專家提醒警惕校園結(jié)核病
2024 - 08 - 23
脂肪肝特色診療 | 如何科學(xué)控制和逆轉(zhuǎn)脂肪肝？
2024 - 08 - 22
五院專家講堂：致命“胸痛”——急性心肌梗死
2024 - 08 - 16
酒精肝診療 | 酒精肝的治療并非戒酒那么簡單
2024 - 08 - 13
養(yǎng)殖場發(fā)現(xiàn)炭疽病例！炭疽是什么病？如何預(yù)防？一文帶您讀懂炭疽！
2024 - 08 - 07
五院專家講堂 | 當(dāng)結(jié)核病撞上乙肝，怎么辦？
2024 - 08 - 06
