【健康科普第266期】春季養(yǎng)肝小竅門
來源：文/ 感染五科 王改莉發(fā)布日期： 2018-04-02
“一天之計在于晨，一年之計在于春?！贝杭?，我們要為身體健康打好基礎(chǔ)，養(yǎng)護(hù)肝臟正當(dāng)時！
我們要如何養(yǎng)肝呢？
1、保持好心情。心情好壞會影響到肝，當(dāng)您的心情不快時，可以向別人訴說，不要憋在心里。
2、不熬夜。盡早上床放松心情，保證良好睡眠。
3、避免疲憊。有條不紊地工作和休息，正常的生活節(jié)奏也是健康的重要條件。
4、控制飲食。多吃新鮮的瓜果蔬菜，避免油膩、辛辣等刺激性食物，清淡的飲食可以減少腸胃負(fù)擔(dān)。
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石家莊市第五醫(yī)院
與新中國同齡，有70余年治療肝病、結(jié)核病的歷史；
河北省首家三級傳染病醫(yī)院，集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健功能于一體；
省市醫(yī)保定點醫(yī)院；
無假日醫(yī)院，節(jié)假日期間各種診療活動正常進(jìn)行，方便患者隨時就診；
花園式醫(yī)院，綠化率達(dá)到35%以上，是患者治療、康復(fù)、休閑的場所。
把信任交我們手中 讓健康從這里開始
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