【健康科普第206期】冬季，肺結(jié)核患者如何養(yǎng)生？

冬季正是感冒高發(fā)季節(jié)，感冒期間機(jī)體免疫力下降，如果接觸結(jié)核患者或本身就攜帶結(jié)核分枝桿菌的人就很容易引發(fā)結(jié)核。因此,冬季一些陳舊性肺結(jié)核患者一定要做好前期預(yù)防，減少疾病的復(fù)發(fā)。

一、適宜的居住環(huán)境

堅(jiān)持每天上、下午各開窗通風(fēng)一次，每次20分鐘，室內(nèi)溫度18-22度為宜，濕度應(yīng)該保持在50-70%。

二、保持樂觀的情緒

俗話說“氣大傷身”，在平時(shí)生活中，可以根據(jù)自己的興趣愛好做一些娛樂活動(dòng)，保持心情愉快。

三、注意合理營(yíng)養(yǎng)

注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飲食要規(guī)律，定時(shí)定量。多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富又易消化的食物，少食刺激性食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

四、衣服要及時(shí)增減

根據(jù)天氣情況，及時(shí)增減衣物，尤其是老年病人，抵抗力差，應(yīng)避免風(fēng)寒，預(yù)防感冒。

五、戒煙、戒酒

戒煙，減少煙霧刺激肺部引起咳嗽。

石家莊市第五醫(yī)院