【健康科普第176期】中醫(yī)治未病，你了解多少？

生老病死是人生的規(guī)律，不病是人生的追求，治未病從某種意義上是讓人少患病，乃至不患病。

治未病是中醫(yī)治療的一大特色，它有兩個(gè)基本含義：一是在未患病時(shí)，預(yù)防疾病發(fā)生；二是已經(jīng)患某種病后，防止其他臟器受連累患病。一個(gè)人往往患病難受后，便開(kāi)始后悔平時(shí)沒(méi)注意保健，其實(shí)人生病一般是積小病而成大病。所以，不舒服時(shí)應(yīng)該注意保養(yǎng)。有時(shí)過(guò)度使用某臟器會(huì)造成損傷，一般人們常說(shuō)的職業(yè)病就是這個(gè)原理，比如：常看電腦，長(zhǎng)期姿勢(shì)不對(duì)便會(huì)造成頸椎病。常用心的人，心臟可能受損；愛(ài)生氣的人，患癌癥的幾率大，大部分人一生中都會(huì)患有某些疾病。

當(dāng)你想到在以后可能會(huì)患癌癥、頸椎病、腰椎病、心臟病、腺體病…，就應(yīng)該提前做好預(yù)防。特別是家族性疾病，更應(yīng)早做預(yù)防，如家族中有糖尿病、高血壓、肺病等，隨著年齡的增長(zhǎng)便會(huì)連累上你。

治未病的方法很多，如運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，食療，休閑，等等，都可以嘗試。其中，藥茶是很好的方法，對(duì)去除小疾小病、調(diào)理身體、增強(qiáng)體質(zhì)、健康長(zhǎng)壽都有益處。

茶，五味雜陳，人各喜好之；藥茶，是花草茶的延伸，如菊花茶，以藥做茶，氣味百種，藥品不一，它有調(diào)理人體的功能，加于休閑之中，既能達(dá)到休閑的目的，又能達(dá)到調(diào)理身體功能的目的，是治未病較為理想的方法。

藥茶的歷史非常久遠(yuǎn)，許多藥書中都有記載。如《神農(nóng)本草經(jīng)》敘述決明子，味咸，平。主青盲、目淫、膚赤、白膜、眼赤痛、淚出。久服，益精光，輕身。歷代中醫(yī)、中藥學(xué)家也總結(jié)出一些延年益壽和調(diào)理身體功能的方藥，可以借鑒，繼承他們的理論和方法，用于現(xiàn)代人的健康保護(hù)，很有好處。

石家莊市第五醫(yī)院